李丰医师:癌症让我发现了人生的真谛

责任编辑:梦幻之尘 | 发表时间:2016-12-20 11:42:25  |  点击:



李丰与淋巴癌和平共处30年

她,台大医学系毕业的高材生,
三十岁不到被宣判罹患癌症,
李丰,这位国内细胞病理权威,
没有被癌症击倒,
走过三十年漫漫抗癌心路,
她没有怨,反而感谢癌症,
让她学会省视人生。



三十年前,当时正在加拿大研究所进修的李丰,被医师诊断罹患恶性淋巴瘤,估计只能再活半年,那时候她是台大医学系毕业的高材生,三十岁不到,正打算去开创美好人生,‘癌症’击垮她一切梦想与希望;三十年过去了,李丰还活着,走出生命谷底,健康状况也不断在爬坡,她笑说:‘我要感谢我的癌症,因为我赚到了,到现在已经多活了六十个半年!’

今年暑假从台大医院退休的病理科医师李丰,是国内细胞病理权威。

被宣判罹癌症

犹如青天霹雳

李丰说,得到癌症,即使治好了,也不表示病人已痊愈,因为抗癌是一辈子的功课,她曾在显微镜底下观察,一位已治愈的鼻咽癌病人,廿六年来癌症未再发,在他去世后,其鼻咽组织仍看得到癌细胞,只是癌细胞被正常细胞包着,随时伺机而动。


从发现癌症迄今,李丰已经学会和癌症和平共处。但是,三十年前的癌症宣判,犹如青天霹雳;那时候,李丰在加拿大当医师,研究所进修课程只剩一年毕业,颈部淋巴结却无缘无故肿大,经诊断确定是恶性淋巴瘤,面对这个打击,她简直吓呆了,更可悲的是,已论及婚嫁的男友借故疏远她,医院老板要求她离职.......。

失去所爱、失去工作、失去健康的多重打击,李丰情绪跌到最低点,甚至还想到自杀,她的癌症经过手术、放疗、化疗,病情时好时坏;一年半以后,她回到国内,获得友情安慰,恢复工作,还认识了另一半—作家李庆荣,李丰情绪由消极转为积极,虽然颈部肿瘤还像鸭蛋般大,她学着去接纳它,并修正观念、调整生活作息。

由于长期治疗与服药,李丰身体非常孱弱,治疗后副作用层出不穷,虽然癌症控制住没再发,却小病大病不断,感冒、带状疱疹、肺结核一个接一个,住院出院像家常便饭。

直到十二年前,她持续发烧住院两周,医院一直以肺结核做治疗,抽血结果却显示她吃了太多药物而引起中毒性肝炎,肺结核其实是误诊,她躺在病床上深思,平白吃了这么多药,却惹来一身副作用,她自问,我要因为癌症而死?还是因其他并发症而死?

练瑜伽吃素礼佛

十年来未曾住院

她看到西医的极限,转而寻求其他方法。从那天起,李丰拒绝再当个药罐子,不再吃任何一颗药丸,包括维他命丸。现在她每天练瑜伽、吃全素、打坐、礼佛,每周和先生去爬爬山,这十年来没再住过院,连感冒都很少了。

生病之后,李丰开始做的运动是爬山,但有一次爬山摔伤了腰椎,只能坐着轮椅,复健很久,最后却演变成退化性关节炎,这时她接触到瑜伽。刚开始两年,她只在家中练瑜伽的热身和拉筋,一般人几个月就可以做到两脚双盘,她足足练了七年才达成,进度虽然慢,健康无形中却改善了,她知道自己的身体差,所以练得比谁都勤快。

李丰每天只睡六个小时,清晨三、四点就起床,空腹练二个多小时的瑜伽,再打坐一个多小时。她常说,每天花四个小时做运动,可以换来其他廿小时的全身舒畅,这种投资太值得了;近几年,她还自创一套礼佛瑜伽,在跪地膜拜时融入瑜伽前弯后仰等动作,既可修心又能健身。

如同许多癌症病人一样,李丰也尝试过各式各样的民俗疗法、健康食品,但是试过三个月没效果就马上停止,如今,她什么补品都不吃,只吃全素(不吃蛋、牛奶),李丰说,只要是新鲜的食物,不经加工的蔬果、糙米饭,就是最天然的营养品,她认为,人活得越自然越好,简单清淡,让她的健康一天比一天好。

癌症病人三处方

多笑积极不生气


原本是急性子,凡事讲求效率的李丰,罹患癌症之后,改变最大的就是‘随时反省自己,学会放松’,李丰给癌症病人三个处方:第一就是要多笑,第二是生活态度要积极,第三是学会不生气;她自己也是这样一步一步的走过来。

卅年来,她的癌症不曾再发作过,当初那个鸭蛋大的肿瘤,已经萎缩剩下一个小疤。李丰说,癌症病人要从心态及生活上去改变,学放松、乐观处世,让身体免疫力保持在最好的状态,她常以自己的例子告诉其他癌症病人:‘生命长短没办法预测,但生命品质却可以控制’,罹患癌症,让人学会自我反省,重新检视生命,李丰认为,健康必须靠自己,如果能身体力行、坚持下去,所有疾病都会自动让步!



扩展阅读



李丰医师写在开头寄语

生病,不是细胞叛逆,是自己无知对细胞加压。


我曾在显微镜下观察一位已治好的鼻咽癌病人,26年来癌症没再发,他去世后,其鼻咽组织仍看得到癌细胞,只是癌细胞被正常细胞包围著而已。


所以,改善体内环境,使癌细胞没法生长,是个一辈子的功课,偷懒不得。停掉药物、停掉化疗,自己救自己。


三十年前,当我还在加拿大的多伦多研究所进修,再一次体检中竟被发现患了淋巴癌。作为医生的我很清楚早发现早治疗,于是开始了很多个疗程的放射性治疗……然后,凝血功能下降,不小心一碰,到处都会瘀青,如果内部大量出血,就可能致命。但是主治医生不同意停止化疗。


在这种“治疗会出血致死,不治疗又会病死”的情形下,做病人的我考虑再三,决定作个反叛的病人:自己把化学治疗停掉。现回想起来是当年的反叛救了自己。


后来因为高烧不退进院检查,发现又得了肺结核。想着反正得了癌症了,就没吃药。没想到经过一个月,再照胸部放射线检查,医师说:肺结核竟然不见了。


这个发现让我了解,一个月前的肺结核应该是误诊,因为肺结核是不可能不吃药而在一个月内痊愈的。这个发现,让我不断深思:平白吃这么多药,却惹来一身副作用。我以后到底是会因癌症而死?还是因其他并发症而死?这次住院后,让我下了决心:从此不再靠药物,果然从那以后,我没有再吞过任何一颗药丸,包括维他命。


治癌症饮食:饮食如药全素下肚

饮食如药。如果饮食中充满致癌性物质,又怎么可能不患癌症?所以,抗癌当然要从饮食做起!你就是由你吃下去的食物变成的。



李丰医师的抗癌饮食很简单:全吃素,无蛋奶,十多年,癌症消。


五种癌一定要吃素


一直到今天,吃素十多年,看著自己的身体因为饮食习惯的改变而愈来愈好后,每当遇到胃癌、大肠癌、子宫颈癌、乳癌及前列腺癌的患者时,我一定会力劝这些病友要改吃素食,至于其他癌症患者,我建议:依照‘四条腿的先不要吃,两条腿的慢慢戒,最后再从没有腿的著手’的原则,逐步改掉吃肉的习惯。


因为子宫颈癌、乳癌及前列腺癌与荷尔蒙息息相关,而肉类不但含荷尔蒙多,而且也易转变为荷尔蒙,增加致癌因子。

胃癌患者通常是因为一味地吃肉、或者不吃,增加肠胃的负荷,累积了有害身体的不洁物。


吃素不要奶蛋,获得健康

我认为牛奶是养小牛的,不是养人的。


或许有些人认为,不喝牛奶、不吃蛋,无法摄取足够的钙质,事实上,钙质并不一定要从蛋类和牛奶中摄取,一切有根的蔬菜基本上都含有钙质。


有些人可能担心钙质摄取量不够容易罹患骨质疏松症。调查显示:全球骨质疏松症罹患率最高的地区是阿拉斯加,其次是美国和欧洲。中国大陆因为不吃蛋奶而骨质疏松的人很少,只要多运动、多吃糙米和全麦面包,自然就可避免骨质疏松症。


运动是改变体质的根本办法


我认为,运动是改变体质最根本的办法。因为每个人的身体本来就具有抵御外侵的毒物、或癌症的能力:在实验室养癌细胞,如果加氧,癌细胞就养不好,如果加二氧化碳,癌细胞就养得很好。这表示:我们自己把体内环境弄到缺氧,细胞才无可奈何变成癌细胞来适应环境,如果把环境里的缺氧因素删掉,补充氧份,其实癌细胞是会回归正常的。


30年来,我看过无数病人,那些肯听我话去爬山,甚至天天爬山的人,身体的改善都很明显。现在,每当我透过显微镜看到病人或友人的细胞显出缺氧的状况时,我都会提醒对方:“你的细胞缺氧,看起来很累,赶快去爬山。”我说的爬山,并不真是爬高山,只是在那些有产业道路的小山走走。现在看到我的人,都说我比以前健康,我则会加上一句:“天天爬山,明年会更好。”


每天运动四小时 换取生活品质


李丰医师每天只睡6个小时,清晨三、四点就起床,空腹练二个多小时的瑜伽,再打坐一个多小时。她说:每天花四个小时做运动,可以换来其他20小时的全身舒畅,这种投资太值得了!


这些年来,我不但看了不少癌症病人,更与其中一部份病人变成朋友,共同奋斗。我们发觉,活得超长及活得越有声有色的人,往往都是勇于自省,及坚持修正自己的生活方式的人。“改得越多,改得越彻底,好得越快。” 已经成了我们的原则。

与淋巴癌和平共处,是我此生最大的挑战,可是感恩它,让我学到很多,让我体验到,健康必须靠自己。也希望你能传播这个观念给身边的朋友!


我30年的淋巴癌都过来了,大家身上这点小病靠自己没问题的!

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