体内湿气不除,百病缠身,睡再久也不够!

责任编辑:梦幻之尘 | 发表时间:2016-09-08 10:04:00  |  点击:


有句古话叫:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿气有4种:

湿与寒在一起叫寒湿,
与热在一起叫湿热,
与风在一起叫风湿,
与暑在一起就是暑湿。


湿气会带来严重的后果,生活中很多人患上了肥胖,脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。女性的一些妇科病如白带异常,瘙痒竟然也与湿气有关。

现代人热衷于养生,补品保健品不离手,但是体内湿气不除,湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。所以,养生的第一步就是要去除体内的湿气。

而且,现代人体内湿气淤积的现象特别严重,这是因为现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中,对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暖气,穿件单衣还冒汗,阳气外越,藏不住精气。(冬不藏精,春必病温)人体在这种环境的状态下最容易生病,皮肤开合的功能下降,抵御病邪的能力越来越差了,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害,比寒邪还要大。

酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知,为贪图这一时之快,同时也将湿邪深深地埋在了体内,成为困扰我们健康的一个大大的隐患。

还有的人喜欢吃肉,肉性味咸寒助痰,肉吃多了也能导致痰湿,如果感觉体内湿重,最好坚持吃一段时间的素食;长期吃电饭煲煲的大米饭,也容易造成体湿。

我之前对这些一点也不懂,对一些养生知识嗤之以鼻,觉得有病了就去正规的大医院,养生离自己很远。但是工作了几年之后,整个人都好像病了,早上起床洗漱之后,过一会儿又想睡觉了,人看起来昏昏沉沉的,没有一点神彩和精神,大便不成形,经常便秘,看起来就像是患上了大病一般,但是做了很多检查都没有查出具体的病变,我有时候照镜子,发现舌头边缘呈锯齿,满脸油光,大腹便便,我推断我正是体内湿气重的典型,但是又苦于没有治疗办法。

后来听说红豆薏米粉可以祛湿气,于是坚持使用红豆薏米熬粥,但是一个月过去了,并没有好转。直到有一天,我有一次感冒了,治疗了几个月都没有好转,最终无奈去看老中医,老中医告诉我,我确实体内有湿气,但是开出的方子却非常复杂,那么老中医给我开出了什么方子呢?

老中医一共给我开了一个9味食疗方:红豆,薏米,白扁豆,芡实,莲子 陈皮,山药,甘草,山楂

我拿到了这个方子之后,每天将这么多食材煮粥喝,早晚吃一次,28天之后发现整个人都好转了很多,大便都变成了金黄色的圆柱体,香蕉型的,很通畅通了,而且舌头锯齿状已经消失了,最重要的是整个人都变的有精神了。而且意外的惊喜是我体重竟然也下降了10多斤。

我把这个情况反馈给老中医,老中医说道:“不错,你统计得很准确,28天,正好是人体的一个生物周期。经过了一个周期的调理,终于见到效果了”。

体内湿气最终会形成脂肪,导致顽固性肥胖

中医其实很博大精深的,我有几个特别胖的朋友,跟我症状几乎一样,都是体内有湿气,我也推荐他们去看看老中医,但是这次医生给开的药方是益豆引再加一味中药材,名字叫做荷叶灰,老中医说:他们湿气更加严重,湿气在皮下,已经形成了脂肪,得配合荷叶灰来减肥才行,而荷叶灰就是一种专门针对顽固性肥胖的方子。

那么肯定很少有人知道荷叶灰是什么,荷叶灰适用于一些肥胖特别厉害的和那些久经减肥而不见成效的肥胖人群,这个方子的减肥力量很强,基本一个月能瘦10多斤。用温水调服荷叶灰,每次15克,每日2-3次,连服1个月。就这么简单,但是减肥的效果却奇好。

其实,荷叶灰也是一个宫廷秘方,出自明太祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》:“荷叶灰服之,令人瘦劣。今假病,欲容体瘦以示人者,一味服荷叶灰。”意思是说,服用荷叶可以使人身体消瘦,如果一个人装病,想要给别人因病导致身体消瘦的印象,服用荷叶灰一味药就可以了。

之前我一直是迷信大医院的,尤其是25岁之前,因为那个时候身上有病了,去大医院很快就能治疗好,但是30岁左右的时候,我发现,身上开始得一些大医院素手无策的疾病。我渐渐明白了,年轻的时候,得的病都很简单,所以一治疗就好,但是年龄大了得的病就很复杂,比如高血压,肥胖,衰老,色斑,腰痛等等,大医院基本是没有什么办法的,只能靠自己饮食调理,我才明白为什么养生的知识是那么流行了。

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