食疗方淡化脸上斑点

责任编辑:梦幻之尘 | 发表时间:2016-07-19 14:48:53  |  点击:

核心提示:频繁使用化妆品掩盖脸上的斑点只会让你的皮肤越来越差,想要让皮肤重现白嫩,你需要从根本做起。

皮肤变差,暗沉,怎么减肥都减不下,反倒没有暴饮暴食都会长胖。如果你也有这些情况,也许是你的内分泌失调了。频繁使用化妆品掩盖脸上的斑点只会让你的皮肤越来越差,想要让皮肤重现白嫩,你需要从根本做起。下面7个食疗方,帮你调节内分泌,淡化斑点。

内分泌失调的四大罪状

  1、肌肤恶化:多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

  2、脾气急躁:更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

  3、妇科疾病:科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

  4、肥胖:喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。


一、胡桃芝麻饮

  材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。

  做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。

  可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。


二,黑白消斑散

  材料:黑木耳10克,白木耳5克。

  做法:将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。

  可平衡内分泌,消淤化斑,润肤滋肌。

三、当归山楂茶

  材料:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。

  做法:将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。

  可疏肝健脾,调节内分泌,消斑化淤。



四、清斑食丝瓜汤

  材料:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。

  做法:煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。


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